


Silné panvové dno je neviditeľným základom nielen nášho zdravia, ale aj intenzívnej ženskej rozkoše. Zabudnite na nudné inštrukcie z ambulancií. Blogerka Ema vám ukáže, ako vnímať Kegelove cviky ako rituál sebalásky, ktorý premení váš milostný život. Zistite, ako správne cvičiť a ktoré moderné pomôcky vám pomôžu dosiahnuť výsledky, ktoré pocítite vy aj váš partner.

Túžite oživiť váš intímny život hrou na postavy, ale brzdí vás strach z trápnosti? Vstúpte do sveta roleplayu s eleganciou. Bloggerka Ema vás prevedie prvými krokmi od komunikácie až po výber správnych pomôcok, aby ste si hru užili naplno a bez ostychu.

BDSM je citlivá hra s energiou, rolami a dôverou. Ema vysvetľuje, ako bezpečne začať, aké formy BDSM sú vhodné pre úplných začiatočníkov a ako vybudovať atmosféru, ktorá je jemná, vzrušujúca a plná rešpektu.

Análny sex nemusí bolieť ani pôsobiť nepríjemne. Ak sa robí jemne, pomaly a s rešpektom k ženskému telu, môže byť prekvapivo príjemný. Ema vysvetľuje, ako sa pripraviť, čo je pre začiatočníčky najdôležitejšie, aké pomôcky pomáhajú a ako si tento zážitok užiť bezpečne a prirodzene.